RETO
IV
Toda la sabiduría humana está
contenida en estas dos palabras: ¡espera y
confía!
Alexandre Dumas. El
Conde de Montecristo.
1º CICLO
1º A
1º B
2º A
2º B
2º C
Los juegos de flexibilidad permiten a los más
pequeños mejorar su salud y su
condición física al mismo tiempo que se divierten.
Los niños se vuelven
más ágiles al poder estirarse
y mover su cuerpo con un movimiento de rango completo. Por eso, si animas a los
niños a empezar a estirarse desde una edad muy temprana, esto puede hacer que
mantengan un físico muy ágil a lo largo de su vida.
Este es el reto de
la semana.
Podemos utilizar el
palo de la escoba y dos sillas donde apoyarlo o la ayuda de dos
familiares.
¡No olvides mandar tu foto!
Por:
Ipassen
o
rosamariadominguez@maestracaridadruiz.es
¿Cómo vamos a evaluar?
2º CICLO
3º A
3º B
3º C
YOGA
El yoga para niños tiene muchos beneficios:
- fortalece los músculos y adquiere flexibilidad.
- relaja la mente y calma los nervios.
- ayuda a concentrase mejor.
- estimula la creatividad.
- elimina el estrés.
Lo más importante en el yoga para comenzar es aprender a respirar de forma consciente, tranquila y pausada.
Te invitamos a practicar yoga con el siguiente video.
¡No olvides mandar tu foto con la
postura de yoga que más te haya relajado!
Por:
Ipassen
o
3º CICLO
6º A
6º B
6º C
Después de tantos días confinados en las
casas, notaremos algunos cambios en nuestros cuerpos.
Los ejercicios de flexibilidad harán que mejoremos nuestra capacidad física
y además evitaremos muchas lesiones como esguinces o tendinitis.
Para ello, te invitamos a que realices esta
rutina de ejercicios de flexibilidad.
¡No olvides mandar tu foto con la
postura de yoga que más te haya relajado!
Por:
Ipassen
o
¿Cómo vamos a evaluar?
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